楽に痩せる主義者タゴでございます。 今回は具体的な目標体重の決め方 についてブログかいていこうと思います 目標体重といわれて 自分の体重のどのくらいが 標準だろう と考えたことありますか？ えっ、、、 私の目標体重ってどのくらいだろう？ そう思う方…

こんにちは みなさんダイエットをする目的や目標ってありますか？ 「体重を落としたい」 「痩せたい」 と思っている人は 正直やばいです、、、、、、、 断言します絶対続きません。 これはどういうことか というと 人間は具体的な目標や目的があって行動する…

こんにちはタゴです。 みなさんはダイエットといえば 何を思い浮かべますか？ 例えば 運動 食事制限 野菜中心の食事 こんな感じだろうと思います。 実はこれ以外にも 意識してほしいポイントがあります。 それは 良く噛むということです。 そこで今日は 噛む…

はじめまして、タゴです。 ブログ始めました(´∀｀) テーマはダイエットです。 私は小さいころから太りやすい体質でした それプラス食べることが大好きなんです(●´ェ｀●) こんな奴だったんで小学生の頃は、、、、、 優しく言うとぽっちゃり ひどく言うとデブ…