こんにちはタゴです。 経営者やお金持ちの人は よくトレーニングをしているということを聞いたことはありますか？ フェイスブックの創設者マークザッカーバークや マイクロソフト創設者ビルゲイツなど 世界で巨万の富を稼ぐ大物たちは 週に何度かトレーニン…

こんにちはタゴです。 みなさんジムに行ったことはありますか？ 僕がジムに行き始めたのは３年前くらい。 最初はランニングマシンしか使ってなくて 友達から誘われたら行くくらい。 ダンベルなんか握ったこともありませんでした。 チ○コしか握ってなかった …

こんばんはタゴです。 気分が上がったときは死ぬほど本気になれるのに 普段は筋トレはしんどい。 今日はやってみようかなと思っても なんか眠くなる。 そこのあなたも大体こんな感じではないでしょうか？笑 人間は楽して結果を出したいと 自然に思う生き物な…