輪ゴムを〇〇するだけで小顔になる

こんにちはタゴです。　

今回は輪ゴムを使うだけ、

たった10分でできる超マニアックな

小顔ダイエットについて

紹介していきたいと思います。

これを知ることで

家にある物で簡単にできるので

10分だけ確保すれば

今すぐに小顔ダイエットに

取り組むことができます。

反対にこの方法を知らないままでいると

こんな簡単に小顔になれるのに

意味のない情報に振り回され続け

時間ばかり消費してしまうことになります。

みなさんはブログを閉じずに

是非この続きを見て

理解してくださいね！！ 

では、輪ゴムを使って

10分で気軽に顔痩せできる方法とは

なんでしょうか？

それは、

輪ゴムを耳にかける

という方法です。

なぜ小顔効果かつ即効性があるのでしょうか？

それには血液とリンパ液の流れが

関係しています。

血流が悪くなることで顔全体がむくみ

さらには肩こりや冷えの原因になります。

それを輪ゴムを耳にかけ

あごや耳の周りの

屈筋の緊張をとって緩めることで

もう一度屈筋の張りが戻り伸縮を助けます。

そして、むくみを改善できるということです。

実際にSNSでは、プチ話題になっているほど

マニアックな方法です。

この方法を考案した方は佐藤青児(さとう・せいじ)さんです。

月見歯科クリニック院長・メディカサトウ主宰の方です。

どうやら歯科医のようですね！

では具体的に

やり方を説明していきます。

やり方はとてもシンプルで簡単。

輪ゴムを１０分間耳にかけるだけです。

※用意するものは

輪ゴム二つです。

ポイントとしては3つあります。

・輪ゴムをかけたとき、締め付け感がなく

　「少し緩いかな」と感じるくらが

　ちょうど良い輪ゴムのサイズになります。

・1回につき10分程度で輪ゴムをかけます。

　1日に何回でも行ってい良いです。

・輪ゴムの目安サイズは女性16号、

　b男性18号が目安です。 

みなさんどうですか？

すごく手軽に小顔になれるので

かなりおすすめです！

本当に家にある輪ゴムで

たった10分でできるので

今すぐ挑戦してみてください！！

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